jak brac

taka rada: nie bierz gainera jak latwo lapiesz tluszcz!!! Bo bedziesz mial brzuch jak bys piwo chlal codzienie prze 30 lat Mowie ci u mnie chlopaki brali te gainery i teraz nie moga slapic tluszczy z brzucha. A co do bialka mozesz brac jesli brakuje ci bialkaw diecie to mozesz uzupelniac. Zamiast glutaminy polecam bcaa treca 1 kaps/ 10 kg [...]

ROZUMIEM ZE BIALKO W DNT TAK SAMO JAK DT,A JAK CARBO W DNT BRAC CZY NIE JAK TAK TO KIEDY.SSORY ZA TE BANALNE PYTANIA ALE ZIELONY TROCHE JESTEM CO DO SUPLI NIE MAM CZASU POCZYTAC(PRACA,SZKOLA,RODZINA,LEDWO NA SILKE CZASU STARCZA.Z GORY DZIEKI.

no napewno zadne delicje to nie sa. Slyszalem tez wlasnie o dropsach . Wymyslaja jak cholera. Generalnie bez znaczenia co bym mial brac jezeli bym bral wazne zeby dzialalo. Jem takie cukierki sporadycznie do alko i innych dodatkow raz na 4-6 miesiecy . Ale lubie miec wybor od wyboru do koloru. Chyba ze dostane od kogos jakas nowosc to stestuje [...]

Drugie Nitro będzie napewno (miało być nitro + xp ale fundusze nie pozwoliły) ... ale myśle nad białkiem jakimś tańszym ale jeszcze zobacze. A co z dawkowaniem? Brać jak pisze w treningowe 3x10g czy tak jak napisał kolega wyżej 2x15?

witam. czy ktos wie jak najlepiej brac nitrobolon z nitroprogenem?? jak to dawkowac??

a tego lige energgy brac jak co tak jak pisze producent czy cos wiecej?

redukcja wagi zawsze powoduje zmniejszenie wymiarów ( biceps tez) stara terma prolaba to rarytas a ta sni strach brac( moja prywatna ocena) jednak jak dotad sa to najskuteczniejsz epreparaty redukcyjne moze jeszcze warto łyknac ur ultimate tez na machuangu a czy Michaił jest taki spec od supli to nie jestem pewien w tym dziale jest 10 osob ktore [...]

w jakich dawkach jadlas to Kre-Alkalyn? kiedy skonczylas to brac? i jak dlugo to jadlas?

hehe no tez nie bede zalewal w ciemno;] tylko tak wiesz dla pewnosci;] wogole dzieki wszystkim za pomoc, dla wszystkich posypaly sie sogi;] a mam jeszcze jedno pytanie... czy bedac po cyklu np 16 albo 20 dni i jak wezne clomid to nie bedzie zapozno? i jak go brac w jakich godzinach? z gory thx i pozdrawiam;] pozdrawiam i dziekuje

[...] idz do działu Odchudzenie, oblicz sobie ze wzoru i odejmij 500 kcal. To będzie dobry punkt startowy. Nie wiem ile ważysz, ale na faceta 1950kcal to jest bardzo mało, za jakiś czas będziesz miał zastój i wtedy nie bedzie z czego ciąć. Spalacze tłuszczu jak chcesz to możesz brać, ale one ci tak naprawdę niewiele albo nic nie dadzą. Trening - [...]

...ja wiem czy malo ekonomiczna ja biorę po jednej porcji dziennie, a w nietr. dwie. można np. brac po jednej codzien a w tren. jesli sie chce dorzucic jeszcze kilka gram jakiejs kreatyny... ale jak KO uważasz za lepsze to wlaśnie tego trzeba sie trzymać; to jakby potwierdzenie tego co pisałem powyżej. ja z kolei wole massacrę niż KO. widac z [...]

Producent zaleca nawet 3x dziennie. Jak chcesz to bierz jak producent pisze. Na każdym suplu są jakieś zalecenia, więc nie wiem po co temat w ogóle zakładasz jak możesz z ulotki wyczytać. A tak już bez spiny ;) to możesz brać też po dla utrzymania pompy ale nie wiem jaki to masz sens. Chyba tylko taki żeby kupić więcej opakwań na cykl :) Pozdro!

DZIEKI CHŁOPAKI. JESZCZE CHCIALBYM TYLKO WIEDZIEC CZEMU PIRAMIDY NIE MAJĄ SENSU. KIEDYS DAWNO TEMU CZYTALEM NA NECIE ZE LEPIEJ JEST STOSOWAC PIRAMIDY. PISALI CHYBA ZE NA POCZĄTKU PRZYZWYCZAJASZ STOPNIOWO ORGANIZM DO KOKSU ZEBY DOJSC DO NAJWIĘKSZYCH DAWEK A POTEM ZMNIEJSZASZ DAWKI ZEBY NIE ODSTAWIC NAGLE WSZYSTKIEGO I ZEBY ORGANIZM NIE DOSTAŁ [...]

[...] raz sila naturalna(zapasy itd...)) na wyjeździe moze byc siłka a moze nie być +/- chce teraz zacząć brać pobrać przez wyjazd i po wyjeździe skończyć... a nie wiem czy teraz zacząc czy powyjeździe i co? myślałem o svolen lub storma+coś moze nitro... moze teraz bede brał mono i witaminy a cos mocnego dopiero jak wróce... nie wiem jak to zrobić???

jak słyszę słowo ,,odżywki'' to się gotuje.../ Boże dzieci drogie! na ch... to wam!? Odżywki to się bierze jak jest stagnacja (czyli że nie rośnie..) Ludzie już przestają się pytać ,,jak ćwiczyć' tylko ,,co brać'' eh... <zalamka>

Ten proszek zasadowy to http://www.langsteiner.com.pl/produkty.php?id=53 Zwykle kosztuje ok 20 zł. Mi się udało znaleźć za 16. Ps. Mam brać 1 porcję dziennie, jak piszą, czy można 5, jak wychodzi mi z wyliczeń pral?

Pierwsze: jak walicie prolke jelfy np. 300 e5d to jak ja brac skoro ampulki sa po 100? robic 3 strzały czy moze nabrac 3 amp. do jednej strzykawy i uderzyc w jeden posilad 150 i w drugi 150 3 ml prolo w jednej iniekcji. Drugie pytanie co dorzucic do prolki... Nandrolon lub boldenon.

//no ok, ale czy odjąć część białka w tym posiłku po treningu 40 min czy zostawić?// nie rozumiem? jak odjac od czego? //Wiem, że w ciągu dnia mam zjeść 2g/kg. Jestem w stanie dostarczyć tyle, ale za to jem 8 posiłków dziennie, nie wiem czy to dobrze, ale przynajniej trzymam się tego dość rygorystycznie/// zalezy jakich :] jezli dostarczasz [...]

igły sie nie boje tylko zeby dobrze podawac jak juz sie brac za cos to dobrze nie? no ale mete wezme ostatni raz i za boldka sie biore i chyba zastosuje jak w artykule wyzej ale nie bede miał efy niestety a diete to mam bardzo lc nawet 50 g nie przekracza pzdr

[...] "...Gerenamina faktycznie wykazuje potencjał odchudzający i stymulujący ośrodkowy układ nerwowy, niestety użytkownicy często skarżą się na szereg efektów ubocznych, jak choćby wzrost ciśnienia i tętna, obniżenie nastroju, bezsenność, nerwowość, problemy z libido. Preparaty zawierające 1,3-dimethylamylamine powoli znikają jednak z [...]